妊娠関連一覧

2018 01 19 234138 150x150 - 妊娠中の体重増加を緩やかにする方法!食事を少し変えるだけ

妊娠中の体重増加を緩やかにする方法!食事を少し変えるだけ

妊娠中の体重管理って大変ですよね。 激しい運動出来ないし、 赤ちゃんの体重や羊水が増えても母体の体重はなるべく増やしちゃダメって難しかったです。 ここからは私の体験談になります。 つわりが酷く吐き、よだれ、匂い、眠気の4コンボだったので 大体のつわりが治まって来た頃に暴食して1ヶ月+3kg増で怒られました......

kagu 150x150 - 妊娠前にしておいた方がいい事・夫婦の時間が大切なのは今!

妊娠前にしておいた方がいい事・夫婦の時間が大切なのは今!

女性はいつ妊娠するか分からないですよね。 妊娠すると色々制限が出てきます。その前にこれはやっておいた方が良かったなってことを書いて行きたいと思います。 ①模様替え 重いものが持てなくなるし、高いところのものが取れなくなります。 理由はお腹が張ってしまうので無理な背伸びも重いものを持つのも控えた方がいいです。...